〖One〗、月29日起，北京市朝阳区潘家园街道松榆西里社区由中风险地区升级为高风险地区，房山区琉璃河镇兴礼村由低风险地区升级为中风险地区。信息来源：4月29日北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第319场新闻发布会。朝阳区潘家园街道松榆西里社区调整情况：调整前风险等级：中风险地区。调整后风险等级：高风险地区。
〖Two〗、截至2022年1月20日16时，北京市新增两个中风险地区，分别为丰台区玉泉营街道万柳园小区和房山区长阳镇北广阳城大街8号。
〖Three〗、截至2022年5月31日，北京朝阳区是低风险区。风险等级调整依据：在北京市新型冠状病毒疫情防控工作第351场新闻发布会上，市疾控中心副主任刘晓峰通报，截至5月30日24时，朝阳区南磨房乡双龙西社区近14天无报告本土确诊病例，即日起由中风险地区降为低风险地区。此次调整后，朝阳区全域无中高风险区域。
〖One〗、注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素。
〖Two〗、北京三地升高风险一地升中风险，当地的疫情防控分为以下三个措施。第一进行多轮的核酸检测。
〖Three〗、中风险地区居民不要聚餐，也不要举办大型活动。既然被划为中风险地区就说明哈尔滨地区的新冠病毒传播速度增大，感染率升高。如果在这种情况下还有人员聚集，还有大型活动，很容易发生聚集性感染。而一旦发生聚集性感染，感染人数将会直线上升，既不利于疫情的防控，也会对人民的生命造成极大危害。
〖Four〗、感染者居住地：若某区域出现确诊病例或无症状感染者，其居住的地点会被纳入高风险区划定范围。这是基于阻断病毒在居住环境内传播的考虑，居住场所人员相对密集且接触频繁，病毒传播风险高，划定为高风险区可有效控制人员流动，减少进一步传播的可能。
〖Five〗、不吃过量生冷食物。冰饮、凉菜可能刺激肠胃，建议选择温软易消化的食物，同时注意饮食卫生。三不做不剧烈晨练。晨间气温较低，突然进行高强度运动（如快跑、登山）可能对身体造成不良影响，可选择散步、太极等温和的活动。不熬夜或过度劳累。
〖One〗、据中国政府网疫情风险等级查询服务消息，截至6月19日15时，北京市又有1个街道升级高风险地区，为大兴西红门镇，2个街道升级为中风险地区，分别为西城区展览路街道、大兴区清源路街道。
〖Two〗、根据市疾病预防控制中心的评估，北京市将从现在起按照新冠状病毒疾病在北京的风险分类标准，将朝阳区潘家园街松屿西里社区从中等风险区升级为高风险区。根据北京市新冠状病毒疾病的风险分类标准，北京市将立即将房山区六里河镇兴里村由低风险区升级为中风险区。疫情防控处于关键时刻。
〖Three〗、因为北京新冠疫情反弹，北京又有5个地区升级为疫情中风险，至此北京已有1个高风险地区，为丰台花乡地区，也是全国唯一疫情高风险地区；27个中风险地区，涉及西城区、东城区、海淀区、朝阳区、丰台区、大兴区、房山区和石景山区。
〖Four〗、北京突然新增五个中风险区，这是值得引起大家思考的问题。新冠病毒犹如一只纠缠不清的妖魔鬼怪，它引发一波又一波的疫情战，将人类折磨得身心疲惫。上海的疫情战还没有结束，新的疫情战又开始打响了。
〖Five〗、疫情概况 自6月11日至6月15日，北京市已经累计报告了106例新冠肺炎确诊病例。此次疫情呈现出聚集性特点，其中新发地批发市场、海淀区玉泉东市场以及西城区广外天陶红莲菜市场均涉及确诊病例。这三个菜市场已经全部关停，并启动了周边小区的封闭式管理。
〖One〗、关于居民囤货储备物资的行为商务局也进行了回应，物资保障是疫情防控工作的重要环节，目前商务部已经为物资运送车辆开通绿色通道，并且积极协调物资调配事宜，目前市内物资供应充足，各电商平台人力也很充足，完全可以满足全市居民一个月的正常需求。
〖Two〗、首先，从官方的数据上看，北京朝阳区流通的生活必需品货源充足，而且还设置了战略储备政策，所以，在短时间内，并不会出现生活物资供应不足的情况。
〖Three〗、针对北京出现高风险区域情况，我个人对囤货情况，有着下面这两个看法。适当囤积耐储存货物米面粮油作为生活必须商品，通常有着较长保质期。为了应对疫情封控，对生活可能带来影响，我们可以适当囤积这类物品。这些物品即便疫情封控期间，没有派上用场，在日常生活中，依然可以继续食用。
〖Four〗、月25日，北京市部分地区升级为高风险地区。可以购买一些必须的生活物资，但是完全没有必要大批量囤积。
〖Five〗、只要等待派送员派送到家就可以了，也节省了自己外出购买的风险。
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